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Test del DNA nutrigenetico: Come funziona
Test del DNA nutrigenetico
Scopri come il tuo DNA può aiutarti a personalizzare la dieta e migliorare il benessere.
Cos’è un test del DNA nutrigenetico
Il test del DNA nutrigenetico è un’analisi genetica che studia come i tuoi geni influenzano il modo in cui l’organismo metabolizza nutrienti come carboidrati, grassi, proteine, vitamine e minerali. Grazie a questa analisi è possibile impostare una dieta personalizzata su base genetica, migliorando salute e benessere.
Come funziona passo dopo passo
- Raccolta del campione: si utilizza un semplice tampone salivare, effettuabile anche a casa.
- Invio al laboratorio: il campione viene analizzato con tecnologie di sequenziamento genetico.
- Analisi dei geni: vengono esaminati specifici polimorfismi (SNP) legati a metabolismo e nutrizione.
- Referto personalizzato: dopo circa 15 giorni ricevi un report con interpretazione genetica e indicazioni nutrizionali.
Cosa analizza il test genetico
- FTO – regola metabolismo energetico e predisposizione all’obesità
- MTHFR – coinvolto nel metabolismo dell’acido folico
- PPARG – controlla il metabolismo dei grassi
- CYP1A2 – gestisce il metabolismo della caffeina
- LCT – determina la tolleranza al lattosio
Come interpretare i risultati
I risultati devono essere letti da un professionista qualificato (biologo nutrizionista o medico). Il referto indica predisposizioni genetiche, non diagnosi cliniche. L’obiettivo è adattare lo stile di vita alle proprie caratteristiche genetiche.
Vantaggi e limiti
- ✔ Dieta personalizzata in base ai geni
- ✔ Maggiore consapevolezza del metabolismo
- ✔ Possibile prevenzione di carenze e squilibri
- ⚠ Non sostituisce visite o esami medici
FAQ – Domande frequenti
Quanto costa un test del DNA nutrigenetico?
Il prezzo varia da 120 a 180 euro, a seconda del numero di geni analizzati e del tipo di referto.
Serve un prelievo di sangue?
No, è sufficiente un tampone salivare semplice e indolore.
In quanto tempo arrivano i risultati?
Generalmente in 10–15 giorni dal ricevimento del campione in laboratorio.
Fonti
Disclaimer
Le informazioni presenti in questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere medico. I risultati dei test genetici devono essere interpretati da professionisti qualificati.
