Test Intolleranza al lattosio
Il test dell’intolleranza al lattosio accerta la capacità di un individuo di digerire il lattosio analizzando il gene LCT che regola la produzione di lattasi, ossia l’enzima che digerisce il lattosio a livello intestinale. Il test viene consigliato a chi soffre di disturbi gastro-intestinali (nausea, gonfiore, flatulenza, diarrea, crampi addominali), disturbi dermatologici (acne, eczema, prurito, orticaria), disturbi neurologici e psicologici (stanchezza, cefalea).Questo test si differenzia dal Breath test in quanto quest’ultimo verifica se è presente un malassorbimento per il lattosio, ma non è in grado di dirimere se la causa è genetica o secondaria ad altre condizione patologiche.
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Descrizione del test
Test intolleranza al lattosio: genetico o breath test?
Il test genetico per l’intolleranza al lattosio analizza il gene LCT, che regola la produzione di lattasi, l’enzima che digerisce il lattosio. Si fa a casa con un campione di saliva, senza bere latte, senza digiuno prolungato e senza ore di attesa in ambulatorio. Il risultato non cambia nel tempo: il test si fa una volta sola. Costo 64 €, spedizione del kit gratuita, referto in circa 15 giorni dall’arrivo del campione in laboratorio.
Test genetico
Dice se la tua ridotta capacità di digerire il lattosio ha una causa genetica (intolleranza primaria). Non richiede di assumere lattosio, non dà sintomi durante il test e non risente di dieta, farmaci o momento del prelievo.
È il test di questa pagina.
Breath test
Misura l’idrogeno nell’aria espirata dopo aver bevuto una dose di lattosio: dice se in questo momento lo digerisci male, ma non se la causa è genetica o secondaria a un’altra condizione intestinale. Dura qualche ora e si fa in ambulatorio.
Cosa il test genetico non vede. L’intolleranza “secondaria”, cioè quella causata da un danno alla mucosa intestinale (per esempio in corso di celiachia non trattata o di malattie infiammatorie), non dipende dai geni e non compare nel referto. Se il test genetico è negativo ma i sintomi restano, il passo successivo è il breath test e una valutazione con il medico.
Quali sono i sintomi dell’ intolleranza al lattosio
L’intolleranza al lattosio, la più comune intolleranza enzimatica, è l’incapacità di digerire il lattosio, uno zucchero presente nel latte e nei suoi derivati. Quando il lattosio, come qualunque altro residuo alimentare non viene digerito, permane nel tratto intestinale, viene fermentato dalla flora batterica. Il processo di fermentazione richiama liquidi nel colon e aumenta la produzione di gas. In questo modo si originano i principali sintomi quali:
- Meteorismo
- Flatulenza
- Gonfiore
- Dolori Addominali
- Stitichezza
- Diarrea
Come diagnosticare l’intolleranza al lattosio
l test per l’intolleranza al lattosio indica se il soggetto presenta o potrà sviluppare una riduzione dell’attività dell’enzima lattasi su base genetica. Il test può dare informazione sulla possibilità di andare incontro a un malassorbimento primario, ma non può verificare la predisposizione a un malassorbimento ‘secondario’ causato da un danno alla mucosa dell’intestino, ad esempio causato dal morbo di Crohn. Il test genetico si differenzia dal Breath test in quanto quest’ultimo verifica se è presente un malassorbimento per il lattosio, ma non è in grado di dirimere se la causa è genetica o secondaria ad altre condizione patologiche. Per il test genetico non è inoltre richiesta una particolare preparazione e il risultato non è influenzato da fattori esterni e abitudini di vita.
Esito esami intolleranza al lattosio
- Esito negativo (Varianti TT o CT): esclude l’intolleranza al lattosio.
- Esito positivo (Variante CC): conferma l’incapacità di digerire il lattosio. In questo modo è possibile adeguare il comportamento alimentare e lo stile di vita al proprio patrimonio genetico.
Domande frequenti sul test dell’intolleranza al lattosio
Come si fa il test di intolleranza al lattosio a casa?
Con la provetta a imbuto inclusa nel kit si raccoglie un po’ di saliva, fino al segno indicato, e si chiude il coperchio che rilascia il liquido di conservazione. L’unica accortezza è non mangiare, non bere (tranne acqua), non fumare e non masticare gomme nei trenta minuti prima. Poi si rispedisce il campione con la busta già indirizzata.
Che analisi fare per sapere se si è intolleranti al lattosio?
Ci sono due strade complementari. Il breath test dice se oggi digerisci male il lattosio. Il test genetico dice se c’è una predisposizione genetica a produrre meno lattasi. Se i sintomi sono chiari e vuoi sapere se la causa è genetica, parti dal test genetico; se è negativo e i disturbi continuano, il breath test aiuta a cercare una causa diversa.
Cosa significa l’esito del test?
Il referto riporta la variante del gene LCT. Con le varianti TT o CT la produzione di lattasi è conservata e l’intolleranza primaria è esclusa. Con la variante CC c’è una predisposizione genetica a ridurre la produzione di lattasi nel tempo: è la situazione in cui conviene adeguare l’alimentazione.
Quanto costa il test per l’intolleranza al lattosio?
64 €, con kit, spedizione gratuita in confezione discreta e referto compresi. Se vuoi controllare anche la predisposizione alla celiachia, il test glutine + lattosio le analizza entrambe con un solo campione a 141 €.
Devo smettere di mangiare latticini prima del test?
No. Il test legge il DNA, quindi il risultato è lo stesso che tu mangi latticini ogni giorno o li abbia eliminati da anni. È una differenza pratica rispetto al breath test, che invece richiede di assumere lattosio durante l’esame.
Il test va ripetuto negli anni?
No: il DNA non cambia, quindi il risultato vale per tutta la vita. Può cambiare nel tempo la quantità di lattasi che produci, ed è proprio questo che la variante CC fa prevedere.
Altri test genetici sulle intolleranze, dal glutine al nichel, sono nella categoria intolleranze e allergie, con una tabella per capire da quale sintomo partire.
Istruzioni di prelievo e spedizione
Guida stampabile in PDF con tutti i passaggi del test.
Come si raccoglie la saliva
Segui questi semplici passaggi per un campione perfetto.
Consiglio: nei 30 minuti prima del prelievo non mangiare, non bere (tranne acqua), non fumare e non masticare gomme.
- 1
Espellere una piccola quantità di saliva nell’imbuto. Picchiettare delicatamente la base della provetta su una superficie piana per consentire alla saliva di avanzare all’interno della provetta. Accertarsi che il livello della saliva liquida (non delle bolle) sia situato tra i numeri 1 e 2 ml.
- 2
Tenere la provetta verticalmente con una mano. Chiudere il coperchio dell’imbuto con l’altra mano come mostrato, premendo il coperchio con decisione fino a sentire chiaramente uno scatto. Il liquido presente nel coperchio verrà rilasciato nella provetta, mescolandosi con la saliva. Assicurarsi che il coperchio sia chiuso ermeticamente.
- 3
Tenere la provetta verticalmente. Svitare l’imbuto dalla provetta. Chiudere ermeticamente la provetta utilizzando il tappo a vite presente nella confezione. Agitare la provetta chiusa per 5 secondi.
- 4
Apporre l’etichetta con codice a barre sulla provetta. Riporre la provetta nella busta di plastica contenente il materiale assorbente e chiudere la busta. NON rimuovere il materiale assorbente dalla busta. Riporre la busta di plastica nella scatola del kit, insieme al modulo debitamente firmato. Spedire il kit inserendolo nella busta.
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Massimo anonimato e pieno rispetto del GDPR sul trattamento dei dati genetici.
